Huevo vibrador recargable Intimate Health sin control remoto

Mejore y explore su salud íntima con el huevo de entrenamiento vibratorio Mae B. Pelvic Floor.
Este huevo vibrador está diseñado para ejercicios de Kegel y tiene 3 configuraciones de intensidad y 4 configuraciones de vibración.
Los ejercicios de Kegel ayudan a fortalecer los músculos del piso pélvico que sostienen el útero y la vejiga.
Los ejercicios de Kegel también fortalecerán significativamente la pared vaginal.
El huevo es resistente al agua y está hecho de silicona 100% pura; hipoalergénico, no poroso y fácil de limpiar.

¿Por qué es importante entrenar el suelo pélvico?
Los músculos del piso pélvico juegan un papel importante en la salud íntima, la estabilidad pélvica y el control de la vejiga. Muchas mujeres experimentan problemas del suelo pélvico, incluida la incontinencia. Esto es especialmente común en mujeres embarazadas y mujeres que han dado a luz recientemente. Afortunadamente, es posible entrenar estos músculos.

Si experimenta problemas de suelo pélvico, siempre le recomendamos que consulte a un profesional de la salud. Un profesional de la salud es la persona adecuada para darle un consejo personal.

Ejercicio A
Contraiga suavemente los músculos del piso pélvico para levantar y apretar el entrenador.
Sostén por 5 segundos y relájate por 10 segundos.
Repite 10 veces y haz 3 series al día. Construya este movimiento hasta 10 segundos.
Elija un modo de vibración para una tensión adicional en los músculos.

Ejercicio B
Contraiga suavemente los músculos del piso pélvico para levantar y apretar el entrenador.
Sostén por 1 segundo y relájate por 1 segundo.
Repita 5 veces, descansando durante 10 segundos en el medio.
En total, 1 juego contiene 25 movimientos. Haz 3 series al día. Elija un modo de vibración para una tensión adicional en los músculos.

Ejercicio C
Tense suavemente los músculos del suelo pélvico y sienta si el entrenador está colocado correctamente.

Vibración: 4 modos vibración + 3 velocidades
Batería: Recargable carga magnética

Longitud total: 16,5 cm
Diámetro total: 3 cm

Comience con movimientos normales como caminar, agacharse, etc.
Haga 2 series de 15 minutos por día.
Eventualmente, puede comenzar a caminar o hacer las tareas del hogar mientras usa el entrenador.
Elija un modo de vibración para una tensión adicional en los músculos.